为提高大学生的心理健康意识，普及心理健康卫生知识，切实提升同学们科学认识与应对心理问题的能力，2023年3月22日下午3点在B教学楼201教室，由新2官网心理协会主办了以“开启我们的心灵之旅”为主题的心理健康知识普及培训。本次培训活动由学生处心理健康指导中心的孙欣欣老师主讲，来自各年级的心理委员、对心理健康关注的学生共计200人参加了本次培训。

在培训过程中，孙老师主要讲解了大学生应该如何正确应对心理压力，做好压力管理，具体如何应对由人际关系带来的压力。在培训的最后，孙老师为同学们普及了大学生心理健康的标准、大学生常见心理问题的类别及如何及早判别心理问题与心理障碍。

整场培训是在轻松、有序的氛围中进行，在学习过程中同学们积极发表自己对心理健康问题的认识与理解。他们纷纷表示这次活动受益匪浅，也会以更加积极的态度去面对生活和学习中的压力与挑战，更加关注自己和他人的心理健康。